#풀무원 생가득 모짜렐라 고로케 콤비네이션 후기 #정말 작디작아요 #재구매 의사 없음 마트간식 이것저것 다 사보는데 풀무원꺼 모짜렐라 핫도그 먹어보고 맛나서 사 본 풀무원 모짜렐라 고로케 입니다. 풀무원 생가득 모짜렐라 고로케는 베이컨 감자, 불고기 어니언, 콤비네이션 이렇게 3가지 맛이 있는데 콤비네이션으로 Pick!~ 유통기한이 꽤 널널합니다. 냉동실에 보관하고 출출할 때 하나씩 꺼내먹기 좋을 거 같아요. 풀무원 생가득 모짜렐라 고로케 콤비네이션 칼로리는 400g당, 1,075kcal 1개당 80g으로 220kcal 정도네요. 고열량. 풀무원 생가득 모짜렐라 고로케 조리법 포장지 완전히 제거하고 랩이나 포장 씌우지 않은 상태로 1개 당 1분 정도, 전자레인지에 돌려주면 됩니다. 알렉스 돈까스도 이런 ..
#요리하다 리얼새우볶음밥 후기 #왜 사먹는지 이제 알겠음 #롯데마트 PB상품 요리하다 추천 볶음밥, 비빔밥 류를 사먹는 것에 대한 거부감이 있던 1人의 리뷰. 세상 제일 쉬운게 볶음밥인데 굳이, 왜 사먹을까?? 궁금해서 사본 롯데마트 요리하다 리얼새우볶음밥 입니다. 요리하다 리얼새우볶음밥 가격은 2,500원 1인분에 250g으로 적지도 많지도 않은 딱 적당항 양입니다. 리얼새우볶음밥 조리법 1. 후라이팬에 뒤집어가며 4분간 조리 or 2. 전자레인지에 4분 조리 양파 썰고, 새우 썰어서 볶는 시간 완전히 아끼는 초간편 조리법입니다. 리얼새우볶음밥 칼로리 250g당, 365kcal 칼로리도 한끼 식사로 적당하고 부담없는 수준입니다. 웬지 후라이팬에 볶아야만 더 맛있을 거 같아서 설거지가 귀찮음에도 실행~ ..
#도토리묵사발 냉면육수 5분레시피 #김치묵사발 도토리묵밥 양념장 만드는법 칼로리 #냉면육수 청포묵 메밀묵 도토리묵 요리 오늘은 무더운 열대야, 5분 만에 후다닥 만들어 시원하게 한사발 할 수 있는 레시피를 준비해봤어요~♬ #도토리묵사발 만들기 재료: 도토리묵, 청포묵, 배추김치, 시판용 냉면육수 고춧가루, 다진 마늘, 설탕, 참기름, 통깨 1) 묵사발 재료 준비 도토리묵사발에는 별다른 채소 없이 배추김치만 쓸 거예요. 배추김치를 가위로 쫑쫑 썰어주었어요. 김치에 간이 세거나 신김치는 가볍게 씻어서 물기를 짠 다음 썰어주세요~! 2) 묵사발 양념 설탕 1 수저, 고춧가루 1수저, 다진 마늘 반 수저가 전부. 신김치라 설탕을 넣어 신맛을 중화시켜 줬어요~ 김치를 버무려주고 참기름을 살짝 떨어트려줍니다. 통깨..
#배추된장무침 시원달큰한 맛! #배추나물 칼로리 효능 얼갈이 배추 알배추 김장배추 요리 #다이어트 음식 추천 마트에서 얼갈이배추, 알배추보다 큰~ 김장배추가 세일을 하길래 오늘은 김장배추 요리를 준비해봤습니다. #배추 된장 무침 재료: 배추, 된장, 다진 마늘, 소금, 설탕, 고춧가루, 매실액, 깨, 참기름 1) 재료 손질 김장용 배추 한 통입니다. 한통 다 하면 너무 많기 때문에 반 통만 사용합니다. 나머지는 샤브샤브나 배춧국에 넣을래요 ^^ 배추 잎사귀를 하나하나 뜯어 먹기 좋은 크기로 잘라서 깨끗하게 세척합니다. 잎사귀에 흙이 묻어있을 수 있으니 흐르는 물에 씻어 보내고 마무리로 찬물에 식초를 타서 살균해주었습니다. 2) 배추 데치기 천일염(소금) 한 스푼을 넉넉히 넣고 물을 팔팔 끓입니다. 물이 ..
#가지냉국 만드는 법 #7월 8월 9월 여름철 별미 제철음식 미나리 가지 요리 효능 #가지무침냉국 절임가지냉국 레시피 오늘은 오이미역냉국, 콩나물냉국에 비해 생소할 수도 있지만 싸고 영양 많은 제철 가지로 냉국을 만들어보도록 할게요~! #가지무침냉국 (가지 냉국) 재료: 가지, 미나리, 대파or쪽파, 깨, 설탕, 소금, 국간장, 참기름, 다진 마늘, 고춧가루, 식초 1) 가지 손질 가지 2개를 깨끗이 씻어 꼭지를 따서 준비합니다. 이렇게 3등분 했어요. 이렇게 너무 얇지도 두껍지도 않게 직사각형 모양으로 썰어줍니다. 2) 가지 찌기 찜기에 물을 올리고, 딱 7분만 가지를 쪄요. 물 끓고 - 가지 올리고 - 뚜껑 닫고 딱 7분. 7분 후에는 바로 빼서 식혀둡니다. 3) 미나리 손질 절임가지냉국에 미나리 한..
#명동돈가스 #수요미식회 돈까스 맛집 Since1983 #명돈돈까스 영업시간 휴무 전화 주차 #명동 혼밥 혼술 오늘은 수요미식회에 소개되기도 했던 명동의 유명한 일식돈가스 맛집인 명동돈가스 리뷰를 준비해봤습니다 ^^ : 수요미식회 108회 돈가스 맛집 편 먹을 게 제일 많지만 먹을 게 또 제일 없는 게 명동인데요. 명동돈가스는 혼자 쇼핑할 때 들리기 좋은 집입니다. 무려 1983년 개업해서 현재까지도 영업하고 있는 집으로 36년 전통의 일본 돈가스집이예요. 맛이 크게 변동이 없는 초 단순 돈까스 튀김. 히레가스 14,000원 로스가스 13,000원 생선가스 12,000원 새우후라이 18,000원 코돈부루 17,000원 명동돈가스의 메뉴는 이렇게 다섯 가지 정도로 가격이 좀 비싼 편이기도 합니다. 보통 명..
#김치감자탕 황금레시피 압력솥에 끓이는 법 #우거지 없이도 맛있어요! ;) #묵은지 김치 깻잎 돼지등뼈 요리 손질법 오늘은 집집마다 레시피가 다른 김치 감자탕 끓이는 법, 우리 집만의 황금레시피를 풀어볼까 합니다. 쉬우니까 잘 따라오세요~! #홈메이드 김치 감자탕 재료: 감자탕용 등뼈, 김장김치(신김치 가능), 깻잎, 된장, 고춧가루, 다진 마늘, 들깨, 생강가루, 소금 1) 돼지등뼈 손질하기 롯데햄에서 나온 냉동 돼지등뼈입니다. 롯데마트 구입. 한 봉지에 4~5천 원 정도로 점점 비싸지네요. 1kg x 2봉지 끓일 겁니다. 냉동 돼지등뼈 2kg을 찬물에 한 시간 정도 담가 물갈이를 2~3번 해주어 핏기를 제거하고 뼈에 붙은 불순물을 흐르는 물에 씻어냅니다. 어찹, 또 씻어내야 하니까 너무 꼼꼼하게 하지..
#얼큰 새우 수제비 만들기 #달큼 시원한 국물 얼큰수제비 레시피 새우손질법 새우탕 #마트수제비 숙주 느타리버섯 흰다리새우 요리 오늘은 새우와 숙주가 들어간 완전 색다른 수제비 레시피를 공개합니다. 얻어걸렸는데 맛있어서 계속해 먹는 듕~ #얼큰 새우 수제비 (with 숙주) 재료: 새우, 수제비, 양파, 대파, 버섯, 마늘, 고추, 고춧가루, 국간장, 참치액, 소금, 참기름, 식용유 1) 새우 손질법 마트에서 파는 흰다리 새우입니다. 한 개당 가격이 600원 정도였나? 했을 거예요. 3인분 기준, 15마리 넣었습니다. 새우 손질하는 방법은 표시된 화살표에 있는 수염과 다리를 가위로 잘라내면 끝입니다. 특히 윗부분에 뾰족하고 딱딱한 곳을 잘라내야 입천장 안다치고 새우를 즐길 수 있죠~ 등을 살짝 따서 실같은..
#닛신 UFO 컵라면 명란마요 야끼소바 후기 먹는 방법 #일본 편의점 컵라면 #일본여행 선물 추천 #일본 쇼핑 리스트 닛신 컵라면을 몹시 좋아해 돈베이 키츠네, 튀김우동, 컵누들 오리지널, 봉지라멘 등을 포스팅했는데요. 이번에는 일본판 왕뚜껑이라 불리는 닛신 UFO 컵라면을 들고 왔어요~! 비교적 신제품이 가까운 닛신 UFO 명란마요 야끼소바 튀김 라면과 3가지 소스가 동봉된 컵라면으로 돼지고기의 진한 맛과 명란 + 마요네즈의 조합이 돋보이는 제품입니다. 닛신 UFO 컵라면 명란마요 야끼소바 122g 칼로리는 540kcal 종이 케이스가 아닌 컵라면 용기에 담겨있어서 부피가 큰 편이기 때문에 수화물에 많이 실어 오진 못하지만 (늘 이게 아쉬운) 부서지는 등 내용 변형이 적은 편입니다. 닛신 UFO 컵라면..
#감동란 칼로리 다이어트 후기 #감동란 파는 곳 가격 편의점 백화점 코스트코 #감동란 유통기한 살충제 논란 보관 #계란 다이어트 오늘은 맛이 감동적이라 감동란이라는 이름이 붙은 듯한 맛있는 계란 후기와 계란 다이어트에 대해서 포스팅해볼까 합니다. 이름하여 감동란 현대백화점에서 구입했습니다. 끼니 중간 간식용으로 혹은 좀 더 맛있는 다이어트를 위해 구입하시는 분들이 많은 제품입니다. 감동란 칼로리 감동란 칼로리는 20개 한 판당 1,250kcal로 1개 당 칼로리는 62.5kcal 2개 당 칼로리는 125kcal 소금을 첨가하지 않고 삶은 계란과 큰 차이가 없는 칼로리입니다. 감동란 파는 곳 1) 편의점 GS25 / 세븐일레븐 / 미니스톱 / 스토리웨이 편의점에서는 2개, 4개의 소포장 감동란을 팔고, 편..
#애호박 요리 #애호박 마른새우 볶음 만들기 만만한 밑반찬 매콤하게 #마른새우 건새우 두절새우 요리 보통 원팬 요리만 해 먹다가 집밥이 그리워서 만들어 봤어요~ # 애호박 마른새우 볶음 재료: 마른 새우, 애호박, 마늘, 고추, 오일, 양조간장, 올리고당 1) 마른 새우는 오일 없이 중약불에 2~3분간 볶아 비린내와 수분을 날립니다. 접시에 따로 담아두세요~ * 새우가 크거나 수염이 많으면 면포에 담아 비벼서 수염 제거하세요~ 2) 채소 준비 애호박 하나는 반달썰기, 마늘 3알 슬라이스 합니다. 고추 하나 분량. 매운 걸 좋아하면 청양고추를 써도 되지만 일반적으로는 풋고추를 썼습니다. 3) 웍에 오일을 한 바퀴 두르고 중약불에서 마늘과 고추를 볶아줍니다. 코매움 주의 ㅎㅎ 마늘이 누릿누릿해지면 add 애..
#미가인 곱창전골 후기 양이 너무 작아요ㅠㅠ #롯데마트 홈플러스 마트 소곱창전골 리뷰 오늘은 홈플러스, 롯데마트, 이마트 등 대형마트에서 파는 소곱창전골 센트럴키친(반조리식품) 리뷰를 해볼까 합니다. 미가인 곱창전골 730g 전부터 계속 사보고 싶었는데 육개장(?)에 밀려 이제서야. 미가인 곱창전골은 소곱창전골로 알탕 팩처럼 채소와 육수, 곱창, 라면사리 등 모두가 들어가 있나 봅니다. 소곱창은 호주산이네요. 조리법 찌개용 냄비에 물 300ml와 육수를 넣은 뒤 곱창전골 재료를 넣고 5~6분 끓이고 라면사리를 넣고는 3~4분 추가로 끓이는 방식. 전자레인지에는 조리 불가라고 나오네요. 포장지에는 곱창이 완전 실하게 들어있을 것만 같은 느낌적 느낌이었는데 육수와 라면까지 포함되어 있다니 급시무룩. 2인분이..