#서리태 볶는법 #자라나라머리머리 탈모에 좋은 음식 #검은콩 서리태 효능 #전현무 검은콩 볶음 서리태 볶기 질려서 한참 떼었다가 나혼자산다 전현무를 보고 각성하게 되어 다시 자라나라머리머리 프로젝트. #서리태 볶는법 재료: 서리태(검은콩)이 전부 서리태라고 불리는 검은콩이에요. 밥에나 넣어먹지 젊은 사람들은 별로 선호하지 않는 검은콩이 탈모에는 그렇게 좋다고 해요. 서리태에는 모발 성장에 필수 성분인 시스테인이라는 것이 풍부하게 함유되어 모발을 건강하게 가꾸어준다고 합니다. 서리태의 효능 중 식물성 단백질인 레시틴(대두레시틴)이라는 성분이 있어 치매예방과 콜레스테롤이 축적되는 것을 막아주어 고혈압, 고지혈증, 두뇌건강에도 좋다고 하네요! 검은콩은 많이 불려도 눅눅하고, 적게 불려도 딱딱해서 못 먹는 경우..